効果なし!?ベルタ酵素の痩せない口コミに多い3つの共通点とは

 

ダイエット効果が高いとして今では定番のファスティングダイエットですが、更に効果的に痩せたい!という方におすすめなのがベルタ酵素です。

 

しかし非常に多くの方がダイエットに成功している一方で、残念ながら失敗したという感想が一部で言われているのも事実です。

 

効果がなかったなんて聞くと一気に不安になっちゃいますよね。

 

私も口コミをたくさん調べてから購入したのですが、ベルタ酵素痩せない人には3つの共通点があったのです!

 

購入してから「こんなはずじゃなかった…」と失敗しないためにも、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

 

ベルタ酵素のファスティングで痩せなかった人の口コミ

 

 

酵素ドリンクについて色々調べてベルタ酵素を購入。

 

しばらく朝食で半日ファスティングを続けましたが、元々朝食を食べないので効果はよく分かりませんでした。

 

味は美味しいです!

 

 

評判が良かったので試してみました。

 

味自体は満足ですが、すぐにお腹が減ってしまって置き換えは無理でした。

 

飲んだ後に普通に食べてしまったりしたので効果はありませんでした。

 

もっと腹持ちの良いものにしてもらえると嬉しいです。

 

 

3日のファスティングで4kg痩せました!

 

その後は毎食前にベルタ酵素を飲むようにしていましたが、更なる減量は難しかったです。

 

置き換えにして続けていたらもっと効果があったかもしれません。

 

ダイエットに効果がなかった人の口コミにある3つの共通点

 

正しいファスティングを行わなかった

 

ファスティング後、すぐにリバウンドをしてしまったという方が多いですが、これは準備期間と復食期間を十分設けなかった場合が多いです。

 

ファスティングの前後は、胃腸に負担の掛かる食事をしてはいけません。

 

活動を休んでいた内臓に大きな負担が掛かって体調を崩したり、リバウンドの可能性が非常に高くなります。

 

ファスティング後に何もしなかった

 

ファスティングで体重が減り始めたにも関わらず、その後何の対策も取らなかったために「効果を感じなかった」という方がいます。

 

ファスティングで痩せたらダイエット完了と思いがちですが、実はこれは正しくありません。

 

ファスティングの目的は内蔵機能をリセットし代謝を上げて、その後のダイエット効果を高めることにあります。

 

そのため確かな効果を得るためには、1日又は3日ファスティングの後、半日ファスティング(1食置き換え)を継続することが重要となります。

 

腹持ちが悪くて続かなかった

 

ベルタ酵素はスムージーのようなしっかりしたとろみもなく、クッキーのような食べ応えもないので、そのままでは腹持ちが悪いのは確かです。

 

原液や水割りでの継続が難しい場合は、炭酸水等元々腹持ちが良いもので試してみて下さい。

 

ベルタ酵素のファスティングで痩せた人の口コミ

 

 

ベルタ酵素で1日ファスティングを月2でして、その他の日は夜の食事に置き換えて続けました。

 

ファスティングって結構キツいイメージがあったんですが、終了後はまだ続けられそうなくらい平気でした。

 

豆乳に混ぜて飲むと美味しいのでおすすめです。

 

 

最初に3日断食、その後はお昼にご飯少な目、夕食を酵素に置き換えています。

 

始めてから3週間でマイナス6キロになりました。

 

ベルタ酵素はファスティングでリセットできて代謝も上がるので良いですね。

 

ファスティングを踏まえての1食置き換えもかなり効果的だと思います。

 

 

産後太りを解消しようと飲み始めました。

 

朝食置き換えなら負担もないかなと思ったのですが、あまり効果を感じられず。

 

断乳を期に夜に置き換えたら8kg痩せました。

 

 

3ヶ月で78kgから71.5kgまで7kg近くのダイエットに成功しました!

 

夕食置き換えで続けていましたが、たまの暴飲暴食でもリバウンドすることなく、体重が減っていってくれました。

 

目に見える結果が出たのは初めてで、自分でもびっくりです。

 

スタッフさんが商品のこと以外のダイエット相談にも親身に乗ってくれるのも嬉しいですね。

 

ダイエットに効果があった人の共通点

 

ベルタ酵素でダイエットに成功した方は、1日又は3日ファスティングをした後、更に1食置き換えを継続している方が圧倒的に多かったです。

 

置き換えは18時間空ける半日ファスティングでも、やりやすい時間帯の食事を置き換える方法でも、どちらでも効果を感じられているようです。

 

また、丸一日以上のファスティングが苦手な方でも、半日ファスティングをじっくり続けることで、ダイエットに成功した方は非常に沢山いました。

 

特に夜を置き換える半日ファスティングだとかなりの減量が期待できます。

 

そしてベルタ酵素のダイエット成功者が意識していたもう一つのポイントは、通常食のバランスです。

 

置き換え等の食事制限をしていても、糖質や脂質を摂りすぎてしまっては期待通りの効果は得られません。

 

糖質や脂質を控えることはダイエットの基本ですが、ファスティングをしていることに油断して食べ過ぎてしまう人が結構多いです。

 

ご飯は1日1杯までに留めておくと効果が出やすいですよ。

 

正しい方法でファスティングを行わなかったり、ファスティング終了と共にダイエットを終わらせてしまうと、思ったような効果は得にくいです。

 

ベルタ酵素は代謝を上げて痩せやすくなるようサポートしてくれるドリンクですが、継続して食事を置き換え、摂取カロリーを抑えなければ痩せません。

 

しかし、普通の野菜ジュースなんかで置き換えるよりも、遥かに痩せやすくなることが実験でも証明されています。

 

半日ファスティングや数日ファスティング、どんな形であれきちんとファスティングを継続することが成功の条件のようですね!

 

 

ベルタ酵素のファスティングダイエットの方法とは

 

ファスティングと一言で言っても様々なやり方がありますが、ベルタ酵素で無理なく進められるファスティング方法を3種類ご紹介します。

 

半日ファスティング

 

18時間以上何も食べないというダイエット方法で、プチ断食とも言われています。

 

いわゆる置き換えダイエットに近く、朝食か夕食をベルタ酵素に置き換えます。

 

ファスティング初心者の方におすすめの方法です。

 

1日ファスティング

 

食事を丸一日ベルタ酵素に置き換える方法です。

 

体の負担を減らすために、前後に1日ずつ食事を整える日が必要なので、計3日間で行います。

 

やり方は以下の通りです。

 

 

準備期間(1日)

 

翌日のファスティングに体を慣れさせるため、少しずつお腹を軽くしておきましょう。

 

油物、ファーストフード、お菓子類等は控えて和食中心の食事にして下さい。

 

 

ファスティング期間(1日)

 

この日は食事を一切摂らず、ベルタ酵素のみで過ごします。1食につき60mlを摂取して下さい。

 

※ポイント
@ベルタ酵素を割って良い飲み物は水、炭酸水、お湯のみ!

 

通常のダイエットではヨーグルトや豆乳で割って腹持ちを良くすることが多いと思います。

 

しかし、ファスティング中は少しでも消化機能を休ませるため、水や炭酸水以外では割らないようにして下さい。

 

お茶も消化酵素を使ってしまうので避けて下さい。

 

A1日に飲む量は200ml(原液)まで!

 

ベルタ酵素には糖質が含まれているので、飲みすぎるとファスティングの効果がなくなってしまいます。

 

最初に多めの水分で全部割ってしまって、1日かけて少しずつ飲むと、空腹が紛れやすいですよ。

 

 

復食期間(1日)

 

ファスティング期間を終えて、体内の内臓や腸内環境はリセットされています。

 

身体をゆっくり通常の状態に戻さなければならないので、食事は消化の良いものを少しずつ摂るようにして下さい。

 

 

※ポイント
すぐに通常の食事に戻すのは厳禁です!!

 

休んでいた内臓に大きな負担が掛かって体調を崩したり、リバウンドする可能性が非常に高くなります。

 

食材としてはキュウリや大根等水分量が多い野菜、海藻、豆腐や納豆といった植物性タンパク質を中心に食べて下さい。

 

3日ファスティング

 

準備期間、ファスティング期間、復食期間を各3日ずつ、合計9日プランがおすすめです。

 

食事内容は1日ファスティングと同じで大丈夫です。

 

ベルタ酵素のファスティングでは何kg痩せられるの?

 

ベルタ酵素でファスティングを行った場合、具体的に何kg減のダイエット効果があるのでしょうか?

 

意外と知られていないことですが、7,200kcalを消費することによって1kgの脂肪が燃焼されます

 

そこで、20〜40代女性がベルタ酵素でのファスティングではどれだけ摂取カロリーを抑えられるかを計算してみましょう。

 

実際の効果は元の体重や基礎代謝量にも依るので、
『日本人の食事摂取基準(2005年版)』を基に、平均値から目安を割り出していきます。

 

1日の摂取カロリー 2000〜2050kcal
1食当たり 666〜683kcal
ベルタ酵素 60kcal

 

ダイエットで成功するためにも、痩せた姿をイメージして読んでみてくださいね。

 

1日ファスティングで抑えられるカロリー

 

準備〜ファスティング期間

 

準備期間
夕食をベルタ酵素
606〜623kcal
ファスティング期間 2000〜2050kcal

 

復食期間の一例

 

朝食 きのこスープ77kcal+
ベルタ酵素60kcal
昼食 野菜スープ50kcal+
ベルタ酵素60kcal
夕食 豆腐のおろし煮132kcal+
ベルタ酵素60kcal

 

 

1日の摂取カロリーは計439kcalとなるので、カットできるカロリーは1561〜1611kcal

 

よって、3日間で抑えられたカロリーは合計4167〜4284kcalとなります。

 

なので、計算上では0.57〜0.59kg減となりますね。

 

3日ファスティングで抑えられるカロリー

 

1日ファスティングと同じような計算で行くと、それぞれの期間でカットできるカロリーは

 

準備期間 1818〜1869kcal
ファスティング期間 6000〜6150kcal
復食期間 4683〜4833kcal

 

よって、9日間で合計12501〜12852kcal抑えられる計算となり、

 

約1.74〜1.79kgの脂肪が落ちることになります。

 

一般的には、ファスティングをすると1日で1kg、3日で2〜3kgの減量ができると言われています。

 

しかしこれは数日間ほとんど物を食べない上に、お通じで不要なものが出ていく為で、純粋に2〜3kgもの脂肪が落ちている訳ではありません。

 

実は1〜3日ファスティング位ではそんなに体脂肪って減らないんですね。

 

計算結果からもしかしたらガッカリされたかもしれませんが、ここで目に見える効果が出なくても、ファスティングは後にとても良い結果を残してくれます。

 

そもそもファスティングの目的は内蔵機能をリセットし代謝を上げて、その後のダイエット効果を高めることにあります。

 

つまり、体重に現れなくても体は痩せやすくなっているのです。

 

そのため、ファスティングとその後の食事制限を組み合わせることで、スムーズな減量が可能となります。

 

ファスティングに失敗した人は、結果だけを見て判断している人が多いんですね。

 

1日ファスティングを終えた後に1食置き換えを実行した場合、どれだけ痩せられるかは以下の通りとなります。

 

復食期間後4〜30日目に1食置き換えで抑えられるカロリー

 

 ※ご飯1膳分(235kcal)をカットした場合

 

1食分のカロリー(666〜683kcal)をベルタ酵素(60kcal)に置き換えるので

 

  カットできるカロリー
1食を置き換え606〜623kcal×27日 6362〜16821kcal
ご飯を置き換え235kcal×27日 6345kcal

 

よって、1日ファスティングで抑えられたカロリーと合わせると、合計26874 〜27447kcalカットできます。

 

ダイエット効果としては、1ヶ月で3.73〜3.81kgの減量が可能となります。

 

個人によって元の体重が違うので、多少は前後するかもしれませんが、大体4kg弱は痩せられる計算ですね。

 

ちなみに3日ファスティングの場合では4.89〜4.93kgの減量が可能となります。

 

こちらも元の体重や停滞期等もあるので、一概にこうとは言えませんが、かなりのダイエット効果が見込めることが分かります。

 

もちろんこれは計算上の数字なので、ベルタ酵素で代謝がアップすることで、更なる減量も期待できます。

 

 

ベルタ酵素を最安値で購入できるお店は?各サイトの料金を比較

 

 

ベルタ酵素は、専任担当によるダイエットサポートにも力を入れているため、実店舗では取り扱いはありません。

 

ベルタ酵素が購入できる場所は、以下の4つの販売サイトに限られています。

 

  Amazon 楽天 公式サイト
単品 5080円 5,080円 5,080円
定期購入
2本セット
なし 10,200円
3,850円/1本
10,200円
3,850円/1本
定期購入
3本セット
なし なし 15,780円
3,593円/1本

 

 

上の表を見てみると、公式サイトで3本セットの定期コースを申し込むと、最安値で購入できるようですね。

 

1日あたりで考えると119円で買えちゃうんですね。

 

一度に3本セットはキツイなという方は、2本セットでも1本当たり3,000円台で購入できるので十分お値打ちです。

 

5,000円を超える酵素ドリンクが多い中、ここまで高品質な酵素ドリンクがこのお値段で買えるのは中々ないと思います。

 

2本セットの定期コースは楽天でも取り扱いがありますが、公式サイトだとホワイトチアシードがおまけで付いてくるので更にお得ですよ!

 

公式サイトの定期コースのメリット

 

送料無料

 

ベルタ酵素は単品購入だと送料が648円掛かってしまいます。

 

5回リピートするとドリンクがほぼ1本分買えてしまうお値段なので、もったいないですよね。

 

定期コースだと送料はずっと掛からないのでおすすめです。

 

限定サプリ付き

 

定期コース限定の酵素サプリが付いてきます。

 

620種類の酵素に加えて150億個の乳酸菌、美容成分やキヌアもたっぷり配合されているので、ダイエット中は合わせて摂っておきたいですね。

 

ベルタ酵素ドリンクが飲めない外出先で気軽に摂取できるのもメリットです。

 

最大22%OFFの割引価格で購入できる

 

ベルタ酵素を最安値で購入した場合、単品と比べると最大2,000円以上もお安く買えます。

 

1日1食置き換えたとしても約256円、毎日自炊をしていても全然負担にならない金額ですね。

 

これが単品だと毎日約409円掛かってしまうので、続けると結構な損だということが分かります。

 

1回から解約できる

 

ベルタ酵素の定期コースには継続の縛りがありません。

 

もし合わないと感じたら、初回を受け取ったすぐ後でも解約することができます。

 

公式サイトでも「商品の良さを実感して継続できるよう、強制的に続けないといけないという状態をなくしました。」とあり、解約も気軽にできます。

 

電話やメール1本で簡単に手続きできるので安心ですよね。

 

 

私も定期コースでお得に購入しました!

 

正しく飲めばちゃんと痩せて、栄養素も美容成分も豊富となればどんなものか気になってきますよね。

 

私も産後の体重減少があと2kgのところで止まってしまったので、試しにベルタ酵素を購入してみました!

 

今回私が注文したのは、ベルタ酵素の通常ダイエットパックです。

 

 

 

お届け予定日は2日後だったのですが、注文した翌日の朝一番で届いたのでビックリしました!

 

ダイエットを始めようと思い立った時にすぐ始められるのは嬉しいですね。

 

 

 

 

中を見るとドリンク2本とサプリ、チアシード、瓶の専用キャップ、計量カップ、チラシが5枚入っています。

 

毎月届けられるのが、こちらのドリンク2本とサプリ1袋。

 

 

 

 

ピンクの箱も可愛いですし、ワインボトルみたいなオシャレな瓶は見ているだけでテンションが上がります。

 

瓶が思ったより大きいので2本とも飲み切れるかなと思ったのですが、1日1杯で1ヶ月弱持つので、飲み切れずに溜まるようなことはなさそうです。

 

 

 

 

酵素サプリはピンクと白の可愛いカプセルです。

 

特別小さい訳ではないですが、表面がツルツルしているので飲みやすいと思います。

 

その他付属品はこんな感じです。

 

 

 

 

ホワイトチアシード1袋と、ダイエット中の食事メニューやファスティングの方法が書いてあるチラシが入っています。

 

レコーディング表も付いていて、毎日の食事や体重を記録できるようになっています。

 

 

 

 

専任担当にしっかりサポートしてもらいたい場合は、ダイエット開始前に担当とダイエットプランを決め、それに沿って食事制限等を行います。

 

1週間記録したら写メールを送ってアドバイスをもらう、という方法を取ることで確実にダイエットできるという訳です。

 

一人だと行き詰まりがちなダイエットも、プロのサポートがあると安心ですね。

 

では、肝心のベルタ酵素の味・腹持ちはどうでしょうか?

 

 

 

 

まずは原液のまま飲んでみます。

 

酵素ドリンクは黒糖風味が多いと聞くので、ベルタ酵素はどうかなと思っていたんですが、全然酵素ドリンクを飲んでいる感じがしないです!

 

気になっていた黒糖味やその他野菜の風味は一切感じられず、正に桃でした。

 

ちょっと酸味が付いた濃い桃のシロップという感じで、かなり美味しいですね。

 

ただ、原液なので二口三口で飲み終わってしまいます。

 

これだけではあまり腹持ちが良いとは言えませんでした。

 

 

 

 

今度は、置き換えとして人気の炭酸水で割ってみました。

 

酸味が取れて、炭酸ジュースのピーチ味そのものになりました!

 

ただ、普通の炭酸ジュースの様な甘ったるさもなく、よりスッキリと飲めます。

 

知らずに飲んでいると、多分誰も酵素ドリンクだって気づかないと思います。

 

これで置き換えができるなんて嬉しいですね〜。

 

朝の置き換えをやってみましたが意外と満足感があり、昼食まで酷くお腹が空くこともなく過ごせました。

 

他にも水、炭酸水、豆乳、ヨーグルト等色んなもので割れるので飽きずに続けられますね。

 

 

気になる定期コースの解約方法

 

「定期コースってなんだかめんどくさそう…」って思いますよね?

 

ベルタ酵素の良い所は、1回の受け取りで解約できるという点です。

 

解約方法については、公式サイトの方に

定期便パックの解約については次回お届け日の10日前までに、お電話又は電子メールにより受け付けをしております。

 

ご解約の手続きには解約理由が必要事項となっております。

と書かれてあります。

 

メールで解約をしたい場合は、公式サイトの右上にあるお問い合わせフォームからメールを送って下さい。

 

 

 

解約理由が必須なので、「問い合わせ内容」の欄に理由も合わせて記入して下さいね。

 

メールだとタイムラグが発生する場合もあるので、少し早めに連絡すると安心です。

 

電話で解約をしたい場合は、公式サイト右上の電話番号にかけて下さい。

 

 

 

 

私は電話で解約をしたのですが、本人確認のための名前と電話番号、解約理由を簡単に聞かれたのみであっさりと解約できました。

 

さらに詳しい解約方法については*画像あり*ベルタ酵素の定期購入の解約方法の記事をチェックしてみて下さいね。

 

ベルタ酵素のファスティングダイエットのまとめ

 

以上、ベルタ酵素のファスティングについてご紹介しました。

 

ファスティングというと始める前に身構えてしまいますが、パターンが色々あるので、自分に合ったやり方を継続することで必ず結果は付いてきます!

 

特にベルタ酵素はサポート体制も充実しており、目標が達成されるまでアドバイスを受けられるので効果的に進められますよ。

 

ドリンクは割る物によって腹持ちも格段に良くなるので、初心者の方も無理なく取り組める点も良いですね。

 

まとめると、ベルタ酵素でのファスティングはこんな方におすすめできます。

 

  • 食事コントロールができる方
  • 半日ファスティングまたは置き換えをコツコツ続けられる方
  • 冷え性や運動不足等で基礎代謝が悪い方
  • 体質改善したい方

 

反対に、ベルタ酵素でのファスティングはこんな方にはおすすめできません。

  • ファスティングや置き換えの継続が難しい方
  • 3食しっかりご飯を食べたい方
  • 妊娠中や授乳中の方

 

ベルタ酵素のファスティングをお考えの際は、ご自分に合うかどうか、よく確認して取り組んでみて下さいね!